• 天使ヨガまゆみ

痩せ思考、土台の作り方

いつもありがとうございます^ ^

今日は『痩せる思考づくり』の話です。

ヨガでダイエットするには

まず最初に

自分の中の不必要な思考を

デトックスする必要があります。

心配事・恐れ・わだかまり・怒り

これらは自らの心の純度を

下げてしまいます。

クリアではない思考は

上記の感情が邪魔をしている場合がとても多い。

まずはこの感情(ゾワゾワ)がどこから来ているのかを探り、漠然としたゾワゾワを

明確化してゾワゾワをパチンと消す必要があります。

パチンと消えた瞬間、

自らの身体や生活習慣

行動パターンを分析できて

自ら積極的に痩せるパターンに

ワクワクしながら改善できるのです。

これが、

痩せる思考づくり。

そうなったらヨガのポーズが

絶大な威力を発揮します。

ゾワゾワ退治は速い人はレッスン2回目、

遅い人でも5回目くらいには

できるようになります

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

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