ママもご自分の為のプライベートヨガを!

今日はお試し体験で、 お子様連れでママさんがいらっしゃいました。 「ヨガはトライしたいんですけど、子どもが小さいからまだ無理かなって・・・」 本日は、その『無理かも・・・』という壁を乗り越えて、 ようこそいらっしゃいましたo(^▽^)o 親子ヨガでもなく、キッズヨガでもなく、 ご自身のプライベートマンツーマンヨガにです。 とても勇気がいったと思います。 それだけでも素敵です。 私も母ですし、これは経験していることなんですが、

(子育て真っ最中の私。いっぱいいっぱいです笑) お母さんがご自身のためだけに 体と心を整える時間をとることって、 実はちょっと罪悪感があるんですね。 でも・・・ それができるようになると、 必ずお子さんにも繋がって 心身と環境の調和がとれるようになります! 今日はお話中心にレッスンを進めていきました。 (お子さんが泣いちゃったので、心を整える方にフォーカスしました) まだまだ私のムード作りが未熟ですね、 ごめんなさい・・・。 でも、これからも気楽にヨガを進めていきましょう! よろしくお願いいたします。


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