February 12, 2019

マンダラチャートのやりかたはおわかりいただけたでしょうか?

では、それをどのようにして意志の強さに繋げていけばいいのでしょうか。

それがポイントになります。

次にあなたが痩せる目的をつくりましょう。

これを読...

February 1, 2019

昨日のマンダラチャートの続きです。

そうして8つの文章ができると思いますが、それが自分が生きる上で大事にしていることです。もしくは日常的に自動的に自分がやっていること。

それが出てきたら、8つの中でどれが...

January 31, 2019

前回のコラムで《自分が人生で最も大事にしていること》探しは、1人でやることは難しいと書きましたが、それでも1人でやりたい・試してみたいという人にここにシェアしたいと思います。

一番難しくないのは、【マン...

January 23, 2019

実は《自分が人生で最も大事にしていること》は一人で見つけることは非常に難しいです。

それは人間は自分に都合のいいように生きているからです。

と言うのも、大事にしていることを見つけてしまったら、自分の都合の...

January 22, 2019

私の意志に対するスタンスがわかったところで、

じゃあこの逆転の発想を、あなたの《痩せる》に繋げるにはどうしたらよいのでしょうか?

まずはあなたが《人生でもっとも大事にしていること》を見つける必要がります。...

December 1, 2018

◯ダイエットと意志について

ダイエットには強い意志がないとできないということが言われますが、それは間違いないです。

そして残念ながら意志を継続していくことは非常に難しいことであることも事実です。

私の話にな...

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