October 9, 2018

コラムを書く前にまずは私のことをお話いたします。

私が今何をしているかは以下の通りです。

•母

わが子が先天性の消化器疾患で生まれたことをきっかけに、

家族、こどもを健康にする使命感が芽生えた。

健康はお金では...

October 8, 2018

意志と習慣、そして正しい食への知識と豊かな感性が、健康を保つ秘訣です。

その1つでも欠けると痩せていかないばかりか、健康を害する恐れがあります。

ここでしばらくシリーズにしてこちらで細かくお伝えしていこう...

September 26, 2018

ヨガを極めている一部の人がしている食事法が『一日一食』です。

ある言葉があります。

◯1日3食はケモノ食事、1日2食は人の食事、1日1食は仙人の食事

あまり私が好きな言い回しではありませんが、1日1食って素...

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