よくあるご質問

体が固いのですが、大丈夫でしょうか?

 実は体の固い人ほどヨガをスタートさせる時に体を痛めにくいのです。

 固い人はみるみる体がゆるんで行く変化を感じやすいのも天使のヨガの特徴です。

ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。

『天使のポーズ』では「ヨガをスタートしたいが、大人数のレッスンは気が引ける」「上級者に合わせられない」「マイペースにヨガを進めていきたい」という方がほとんどです。

あなたがレッスンに合わせるのではなく、 ヨガがあなたに合わせていくような、レッスンを構成していきます。

ダイエット効果はありますか? ボディラインはきれいになりますか?

はい、習慣化すればボディラインに対しての意識は変化します。

 

日常生活の体の使い方が変わりますし、心も安定しストレスが軽減できますので、 これまで食べる事でストレス解消されていた方は大変効果的です。

どんな服装でヨガをしたらいいのでしょう?

動きやすい服装であれば、どんな服装でもかまいません。

マンツーマンレッスンなので、周りに囚われず自分が楽でいられることを大事になさってください。

体の不調やこりや痛みはとれますか?

はい。

実際に腰痛に悩んでいた方が痛みや違和感を解消されています。

 特にヨガで体を動かしている最中に、 体の使い方のクセや体力、また日常生活や心の状態からの姿勢などからも痛みは起きてくることがありますので、そこも深く掘り下げていきます。

 

そして、重度の痛みの場合は、指圧治療院に併設していますヨガルームですから 指圧師が専門的に対応もできますので、安心していらしてください。

日程はどうやって決まりますか?

定期的に続けられたほうが効果的なヨガレッスンですので、毎週◯曜日と決められることをおすすめしますが、完全予約制ですので、次週のご都合がいい枠で予約をお取りいただけます。

継続して続けられるか不安です。

まずは体験レッスン(6,000円)からお試しください。

 

​それから継続されるかどうかご判断いただければ幸いです。

 

普通のヨガとどう違いますか?

ほとんどのヨガスタジオでは決まったヨガレッスンに合わせて、クライアントさんがヨガをする流れです。

 『天使のポーズ』では、あなたの心・体・気候に最適なヨガをご提供いたします。

完全カスタマイズヨガレッスンです。

男でもできますか?

はい。

但しご紹介者が明確な方に限らせて頂いております。

 

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